Travailler avec un psychologue ne revient pas à faire une psychanalyse, couché sur un divan avec derrière quelqu’un qui ne vous répondra pas. Dans mon cabinet vous ne venez pas en tant que patient inactif mais bien en tant qu’acteur prêt à travailler et à œuvrer pour votre futur bien-être. Nous chercherons ensemble une solution à vos difficultés du moment. En fonction de vos besoins nous déciderons du suivi le plus adéquat pourvoir. Il peut s’agir :
- d’une médiation parentale (vous avez du mal à poser votre autorité, vous ne savez plus quelles limites posées ni comment faire …)
- d’un soutien pour passer un mauvais cap (deuil, divorce, changement…)
- d’un lieu pour prendre de la distance et réfléchir à une décision.
- d’un travail de psychothérapie. La psychothérapie peut consister à trouver un soulagement immédiat ou à revenir sur certaines ombres du passé.
Combien de temps nos rencontres vont-elles durer ?
Cela va dépendre de vos objectifs. Conseils et soutiens ne prendront que quelques séances. Par contre un travail de fond dans un but de changer votre façon de voir le monde va être plus long. Il n’y a pas de normalité dans la durée et la fréquence du suivi tout dépendra de vous. Le premier entretien passé nous déciderons si nous reprenons rendez-vous et sur quel mode. C’est vous qui gardez le contrôle de vos séances.
Quelques fois approcher nos zones de fragilité ou de souffrance nous amène à avoir envie de tout arrêter alors qu’au contraire il faudrait persévérer. Il est intéressant de parler ensemble de la raison d’arrêter avant de mettre un terme aux séances.
